眼睛的發(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時，眼內(nèi)睫狀肌就會出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。

目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎(chǔ)。造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。因為眼睛實質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。

對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，是預(yù)防近視眼的第一要素。

目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔較重，半數(shù)以上的學(xué)生不能保證充分的睡眠，這與中學(xué)生近視眼發(fā)病率的增高有很大關(guān)系。青少年近視是怎么形成的?

1.用眼距離過近

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。

2.用眼時間過長

用眼時間過長會使眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

繁重的課業(yè)，長時間的近距離用眼導(dǎo)致學(xué)生近視發(fā)生

3.照明光線過強或過弱

如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

4.在車上或躺著看書

學(xué)生們學(xué)習(xí)時間緊張，許多孩子喜歡在校車上或者睡覺前躺床上看一會書，這些都是錯誤示范。車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，加重了眼睛負擔，容易形成近視。