冬季氣候干燥，晝夜溫差較大，加上現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，夜生活不規(guī)律，很容易導(dǎo)致人體的抗病能力下降，易引發(fā)多種耳鼻咽喉疾病。

01耳部疾病

耳凍傷：又稱耳廓凍傷，耳廓的皮膚出現(xiàn)紅腫，奇癢難忍、發(fā)熱，總想用手去揉，逐漸感覺刺痛，有時(shí)皮膚發(fā)亮并出現(xiàn)水皰。嚴(yán)重的耳廓凍傷皮膚破爛，可發(fā)生潰瘍，耳廓流黃水，表面結(jié)痂。耳廓由于長(zhǎng)期缺血、缺氧可發(fā)生干性壞死，“凍掉了耳朵”的現(xiàn)象并不鮮見。

專家建議：天氣寒冷，耳朵容易凍傷，出門應(yīng)戴好帽子，以加強(qiáng)對(duì)耳朵的保護(hù)�；蛘哂檬州p輕按摩耳廓以促進(jìn)局部血液循環(huán)，防止耳凍傷的出現(xiàn)。

02鼻部疾病

鼻出血：冬季氣候寒冷干燥，為了抵御寒風(fēng)，經(jīng)常門窗緊閉，空氣流通不好，導(dǎo)致室內(nèi)干燥、悶熱，這樣就很容易引發(fā)鼻出血。鼻出血多為單側(cè)，少數(shù)情況下可出現(xiàn)雙側(cè)；出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失血性休克，反復(fù)鼻出血可導(dǎo)致貧血。

      專家建議：冬天應(yīng)每天堅(jiān)持早晚用冷水清洗鼻子，以增強(qiáng)鼻粘膜的濕潤(rùn)度和對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，避免鼻出血的發(fā)生。飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物。 

03咽喉疾病

      急性咽喉炎：該病冬季和早春高發(fā)，起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達(dá)39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛，成人、兒童都可發(fā)病，年老者、體弱者、兒童因身體抵抗力不行，所以該病多發(fā)。

專家建議：注意預(yù)防上呼吸道感染，避免高聲喊叫，長(zhǎng)時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲，應(yīng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒除煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生。